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2014-02-26
Pilates - de Rael Isacowitz (Author)

Caractéristiques Pilates

Les données suivantes contient les faits utiles concernant Pilates

Le Titre Du LivrePilates
Date de publication2014-02-26
TraducteurArti Imaam
Chiffre de Pages332 Pages
Taille du fichier74.23 MB
LangueAnglais & Français
ÉditeurPhantasia Press
ISBN-104003346813-ZIU
Format de E-BookAMZ EPub PDF ACL PDB
de (Auteur)Rael Isacowitz
EAN694-8157630276-DAP
Nom de FichierPilates.pdf

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Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible et prisée des sportifs comme des femmes enceintes

La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force la souplesse la coordination et le maintien d’une bonne posture

La méthode Pilates parfois simplement appelée Pilates est un système dactivité physique développé au début du XX e siècle par un passionné de sport et du corps humain Joseph Pilates

Devenu très populaire la méthode pilates est idéale pour celles qui désirent se muscler en profondeur et en douceur Avec près de 600 exercices tous avec des variations multiples le

Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture du corps en douceur voilà dans les grandes lignes les bienfaits du Pilates ce sport aux nombreuses adeptes dont les plus connues

La méthode Pilates cest quoi Linvention dun passionné Joseph Pilates un Allemand né en 1880 quune santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire

Qu’estce que le Pilates Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce Ses spécificités sont respiration posture correcte développement harmonieux des muscles posturaux mouvements effectués sans précipitation et de façon très précise


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