★★★★☆
3.0 étoiles sur 5 de 254 notations client
2014-02-26
Pilates - de Rael Isacowitz (Author)
Caractéristiques Pilates
Les données suivantes contient les faits utiles concernant Pilates
Le Titre Du Livre | Pilates |
Date de publication | 2014-02-26 |
Traducteur | Arti Imaam |
Chiffre de Pages | 332 Pages |
Taille du fichier | 74.23 MB |
Langue | Anglais & Français |
Éditeur | Phantasia Press |
ISBN-10 | 4003346813-ZIU |
Format de E-Book | AMZ EPub PDF ACL PDB |
de (Auteur) | Rael Isacowitz |
EAN | 694-8157630276-DAP |
Nom de Fichier | Pilates.pdf |
Télécharger Pilates Livre PDF Gratuit
Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible et prisée des sportifs comme des femmes enceintes
La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force la souplesse la coordination et le maintien d’une bonne posture
La méthode Pilates parfois simplement appelée Pilates est un système dactivité physique développé au début du XX e siècle par un passionné de sport et du corps humain Joseph Pilates
Devenu très populaire la méthode pilates est idéale pour celles qui désirent se muscler en profondeur et en douceur Avec près de 600 exercices tous avec des variations multiples le
Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture du corps en douceur voilà dans les grandes lignes les bienfaits du Pilates ce sport aux nombreuses adeptes dont les plus connues
La méthode Pilates cest quoi Linvention dun passionné Joseph Pilates un Allemand né en 1880 quune santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire
Qu’estce que le Pilates Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce Ses spécificités sont respiration posture correcte développement harmonieux des muscles posturaux mouvements effectués sans précipitation et de façon très précise